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CarrieFish Zentangle

Brand Introduction
品牌介紹

將藝術與靜心結合．回到當下，靜聽內心，與自己對話。

透過禪繞，認識．接納．照顧．愛自己。

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Carrie Yue，現為全職禪繞畫導師，2012年因工作壓力及情緒困擾，偶然機會下第一次接觸正念，生活開始有變化，多年來透過修習認識自己，愛自己；2017年曾到愛爾蘭參加靜觀減壓課程（MBSR）及日本參加十日內觀課程，學習不同的靜心方法。

她於2015年首次接觸禪繞Zentangle —— 跨越宗教的心靈活動，透過重覆繪畫圖案，沒有對錯、比較、批評，被深深觸動。2016年遠赴美國跟隨創辦人學習，成為認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)，隨後成立CarrieFish Zentangle，希望將禪繞帶到不同領域，旨在能夠與更多人分享，一同體會繪畫過程中的喜樂。

除禪繞課外，她亦將靜心元素融入不同的藝術創作課中，旨在向大眾推廣沒有宗教元素的靜心方法，提高公眾對精神健康的關注。透過藝術創作，靜聽內心的説話，留意身體的感覺。每一筆，回到當下，就在此時此刻，好好與自己對話，覺察身心狀態。

進駐目標：

突破固有框架，嘗試不同方式展現禪繞畫，讓更多人認識及接觸禪繞畫。冀將繞畫及正念融入不同的藝術創作課中，向大眾推廣沒有宗教元素的靜心方法，提高公眾對精神健康的關注讓，學會照顧自己的身心。